Dieta vegana, controlli e integrazione: ecco quali esami del sangue occorre effettuare e cosa è necessario assumere!
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Vitamina D nella dieta vegan
La vitamina D è essenziale per le ossa e per il sistema immunitario e muscolare. Per evitare le carenze non servono (e non bastano) i prodotti di origine animale. Il miglior alleato? il SOLE!
Nutrizione vegan 