Dieta vegana, controlli e integrazione: ecco quali esami del sangue occorre effettuare e cosa è necessario assumere!
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Caffè nella dieta vegana
Il caffè è spesso una parte integrante della nostra quotidianità. In una dieta vegana (ma non solo) sarebbero però opportuni alcuni accorgimenti per evitare un eccessivo sequestro di preziosi nutrienti!
Ferro e dieta vegana
Il Ferro è molto presente negli alimenti vegetali, ma a volte poco disponibile. Ecco qualche consiglio per assorbire tutto il Ferro possibile!
Nutrizione vegan 