Dieta vegana, controlli e integrazione: ecco quali esami del sangue occorre effettuare e cosa è necessario assumere!
Category Archives: VEGAN GOLDEN RULES
Caffè nella dieta vegana
Il caffè è spesso una parte integrante della nostra quotidianità. In una dieta vegana (ma non solo) sarebbero però opportuni alcuni accorgimenti per evitare un eccessivo sequestro di preziosi nutrienti!
Alimentazione sana e naturale
La dieta vegana è la migliore alleata per la nostra salute, ma non basta togliere i prodotti di origine animale dal piatto per un regime salutare! Ecco alcuni utili principi guida
DOs e DON’Ts: 10 regole per migliorare la digestione
Per migliorare la digestione a volte bastano piccoli gesti. Ti propongo una piccola lista di DOs e DON’Ts per cambiamenti piccoli, ma con conseguenze di grande portata!
Frequenza e distribuzione dei pasti
La frequenza e la distribuzione dei pasti nell’arco della giornata non sono indifferenti per il nostro benessere e sono fondamentali nei regimi dimagranti. Saltare un pasto? MAI!
Decalogo vegan: le 10 regole d’oro
Decalogo vegan, ossia le dieci regole d’oro che un vegano deve rispettare. Perché se è vero che la dieta vegana è un’ottima alleata della salute è altrettanto vero che vegani non ci si improvvisa!
Nutrizione vegan 