DOs e DON’Ts: 10 regole per migliorare la digestione

Per migliorare la digestione a volte bastano piccoli gesti. Ti propongo una piccola lista di DOs e DON’Ts per cambiamenti piccoli, ma con conseguenze di grande portata!

Decalogo vegan: le 10 regole d’oro

Decalogo vegan, ossia le dieci regole d’oro che un vegano deve rispettare. Perché se è vero che la dieta vegana è un’ottima alleata della salute è altrettanto vero che vegani non ci si improvvisa!